Lajin perustaja ja pääopettaja Young Suk (8.dan musta vyö) on tuonut lajissaan esille vanhoja korealaisia harjoitteluperinteitä. Ja esikuvana on mm. myös olympialajina tunnettu Tae Kwon Do. Han Moo Do on monien juuriensa ansiosta todella monipuolinen laji. Monipuolisuus olikin pääopettajan perusajatuksena kun hän perusti Han Moo Do:n.

Young Suk on harrastanut monia itsepuolustuslajeja yli 40 vuoden ajan seuraten harrastajia, jotka harrastivat yhtä lajia oppiakseen itsepuolustusta, toista oppiakseen potkuja ja lyöntejä ja kenties kolmatta lajia oppiakseen asetekniikoita. Han Moo Do sisältääkin kaikkia näitä osa-alueita, sekä vielä muitakin tekniikoita, mm. murskaustekniikoita.

Han Moo Do sisältää monien muiden itämaalaisten itsepuolustus- ja kamppailulajian tavoin myöskin henkistä valmentautumista. Han Moo Do:n harjoittelussa painotetaan ystävällisyyttä, joustavuutta ja myönteistä elämänasennetta. Niin harjoituksissa kuin salin ulkopuolellakin kunnioitetaan muita ihmisiä. Harjoitteluparille sekä kilpailuissa vastustajalle kumarretaan. Kunniaa osoitetaan myös harjoitussalille: harrastaja kumartaa salille sekä sisään tullessaan, että sieltä poistuessaan.

Joustavuutta sovelletaan harjoitussalilla esimerkiksi itsepuolustuksessa. Puolustautuva osapuoli ei pyri vastustamaan hyökkääjän voimaa omalla voimallaan, vaan vastustajan voima ohjataan turvalliseen suuntaan. Han Moo Do:n harrastajilta voi odottaa joustavaa käytöstä myöskin jokapäiväisessä kanssakäymisessä. Jatkoa >>>